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研究发现吃坚果可以增加结肠癌患者的生存率

根据发表在《临床肿瘤学杂志》上的一项研究,定期食用坚果会显着提高III期结肠癌患者的预后。

这项研究是由耶鲁大学癌症中心的研究人员领导的,他们研究了食用坚果对结肠癌复发和生存的影响。在进行研究时,研究小组检查了826例III期结肠癌患者。参与者通过食物频率问卷报告了他们的饮食摄入量。同时,他们参加了一项随机辅助化疗试验。研究小组在对参与者进行手术和化学治疗后平均六年半后对其进行随访。

研究结果表明,与不吃坚果的人相比,每周吃两次或两次以上坚果的癌症患者的无病生存率提高了42%,总生存率提高了57%。

随着研究人员对结果进行进一步分析,他们发现,在食用坚果如花生,核桃,榛子,腰果和山核桃而不是花生的坚果消费者中,无病生存率提高了46%。

“这些发现与其他几项观察性研究相吻合,这些研究表明,一系列健康行为,包括增加体育锻炼,保持健康体重,减少糖和甜味饮料的摄入量,可以改善结肠癌的预后,” Temidayo Fadelu说。该研究的主要作者。

法德鲁还说,他们的发现强调了饮食和生活方式因素对幸存结肠癌的重要性。此外,他们的研究强调了恶化疾病的生物学机制之间的联系,不仅在结肠癌中,而且还在某些慢性疾病(如2型糖尿病)中。这一发现与以前的报道相符,即坚果可以帮助降低胰岛素抵抗,而在这种情况下,人体很难处理胰岛素激素。胰岛素抵抗会导致血液中糖水平不健康,并导致2型糖尿病和相关疾病的前身。此外,先前在结肠癌患者中进行的研究发现,当他们遵循增加胰岛素抵抗的生活方式(例如肥胖,缺乏运动,并吃富含碳水化合物的饮食。

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